Sunday, March 22, 2015

Puesta de largo de la temporada (Erste große Test der Saison)

-ES-
Hoy era el primer día del año que tenía marcado en el calendario. Mi test de Media Maratón. Un poco pronto pero test de todas formas.
Después de dos días para olvidar por los mareos, y un entrenamiento del sábado realmente decepcionante, llegaba al domingo sin espectativas de nada e inscrito para otra Media Maratón la semana próxima.
Tras la salida los 6 primeros se fueron muy pronto, miré el reloj y vi que íbamos al ritmo que me había marcado antes de caer enfermo, para hacer 1:18. Con el paso de los kilómetros en mi grupo de salida solo seguía José el resto se iban bajando del grupo poco a poco. En el km 10 alcanzamos al 4º clasificado ... ya éramos 4, 5 y 6. El viento era fuerte pero me encontraba muy bien. Fui tirando casi todo el rato, y sin cambiar, me marche de mis compañeros en la subida del puente de la autopista, para hacer los últimos 1500m solo. Al final 4º y 1:17:54. Super contento. 2:47 más rápido que el año pasado, y por fin bajando de la barrera de los 80 minutos.

En lo que se refiere a The Spanish Corredores, los 4 por debajo de 1:25. Y eso que todos nos hemos encontrado mal después de la competición del pasado miércoles.
Lástima que no había clasificación por equipos.

-DE-
Heute war meine erste große Test der Saison. Mein Test-Halbmarathon. Ein wenig früh, aber Test sowieso.
Nach zwei Tagen zu vergessen, mit Schwindeln und ... und dazu ein wirklich enttäuschend Training am Samstag, kam der Sonntag ohne große Erwartungen (deswegen hatte ich mich heute morgen für eine andere Halbmarathon angemeldet).
Nach dem Start, war mir schon klar dass die ersten 6 zu schnell waren. Dann schaute auf die Uhr und ... Überraschung ... Wir liefen meinen gewünschte Tempo (1:18 war mein Ziel bevor ich krank war).
Nach einige Kilometer nur José war noch in meine Gruppe und in KM 10 erreichten wir den 4. plazierte ... und wir waren 4, 5 und 6. Der Wind war stark, aber ich fühlte mich großartig. Ich war die meiste Zeit die Gruppe ziehen, und unabsichtlich überlasse ich meinen Kollegen im Anstieg der Autobahnbrücke, auf den letzten 1500m lief ich allein. Am Ende 4. Platz und 01.17.54. Super zufrieden.

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Bueno pues parece ser que al final no fue para nada.
Déjame tu opinión. Muchas gracias y hasta la próxima.