Tuesday, April 15, 2014

La preparación de Londres en números

Día km tiempo ritmo medio entrenos distancia media total
Lunes 61,3 04:56:42 00:04:50 5 12,3 14
Martes 88 06:02:22 00:04:07 8 11,0 14
Miércoles 112 08:03:08 00:04:20 9 12,4 14
Jueves 105 07:12:58 00:04:07 8 13,2 14
Viernes 95,1 06:52:26 00:04:20 7 13,6 14
Sábado 207 14:30:09 00:04:13 12 17,2 14
Domingo 274 19:16:10 00:04:13 11 24,9 14
Total 942 66:53:55 00:04:16 60 15,7 98

Lo que significa que he estado durante más de 2 días y medio corriendo a 4:16

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Bueno pues parece ser que al final no fue para nada.
Déjame tu opinión. Muchas gracias y hasta la próxima.