Frío ... y mi condición por los suelos (EN Bellow)

Hoy me he levantado con la sensación que tenía que correr, daba igual el día, daba igual la temperatura exterior. Tenía que liberar mi mente.
Al mirar el teléfono me he dado cuenta de que hacía frío de verdad, pero ... si quiero correr en Abril, no me puedo dormir, que el haber estado 2 meses sin correr, hace que mi condición sea LAMENTABLE.
Así que he decidido ponerme ropa, y salir a dar una vuelta.

Evolución antes de salir

He vuelto a dar la vuelta de 13km, pero me desanimo al ver que solo puedo a 4:45 por km, aunque la belleza de las vistas hacen que me olvide de lo mal que estoy físicamente.

Aunque tuviese que estar girando cada 5 minutos mi Buff porque se me congelaba la respiración.

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Today I woke up with the feeling that I had to run.
It did not matter the weather, did not matter the outside temperature. I had to free my mind.

Looking at the phone I realized that was really chilly, but ... if I want to run a Marathon in April, I can not be a lazy bum. Been two months without running, makes my condition level as deplorable.
So I decided to wear me warm (maybe too much), and go out for a run.

After 13 km I was back, but I get discouraged when I can only see to 4:45 per km, but the view's beauty makes me forget how bad my fitness is. Although I had to be turning my "Buff ®" every 5 minutes because my breath was frozen.